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第13回 「不安障害」や「うつ病」と診断されたら
新型コロナウイルスのパンデミックに関連する規制が緩和されつつある一方、緊迫した世界情勢や物価の急騰などによる不安定な日々が続いています。 一般的に、過去の嫌な... -
第12回 学校再開に伴う子どもたちのメンタルヘルスケア
9月に入り、多くの子どもたちの対面授業が始まりました。毎日の規則正しい生活が築かれつつある一方で、自由時間が減少し、集団生活でのストレスやコロナ感染に対する不... -
第11回 コロナ禍での経済再開と心の健康
ワシントン州では6月30日に経済活動が全面再開となりました。地域や組織によって異なりますが、さまざまな形での自宅待機や規制が長く続いたこともあり、「待ってました... -
第10回 アメリカでのコミュニケーション方法
日本文化の影響を強く受けた方と、アメリカ文化の影響を強く受けた方との間で見られる一番大きなコミュニケーション方法の違いは、さまざまな人間関係の中で生じる「期... -
第9回 アメリカでのキャリアチェンジ
キャリアチェンジとは、一般的に、これまでに培ったスキルや経験を生かしたり、新たにスキルを修得したりして、今までとは異なる業種や職種に就いたり、未経験の仕事に... -
第7回 マインドフルネス
マインドフルネスという言葉を聞かれると、どんなことを想像されますか。 マインドフルネスとは、今その瞬間に起こっているひとつのことに意図的に、評価や判断をするこ... -
第8回 子供のアイデンティティ
アイデンティティは、自信や自尊心の発達に大きく影響し、その形成は大半が無意識的に生涯にわたって行われます(Erikson, 1959)。 エリクソン心理社会的発達理論 学齢... -
第6回 ドメスティック・バイオレンス(DV)とその対応方法
アメリカでは、パートナー間で虐待や暴力があったとき、特に女性が被害者の場合には、一時的に滞在できる施設を紹介されたり、法的な手続きを進められることが多くあり... -
第5回 カップルのコミュニケーション方法の違い
カップル間の文化の差は、コミュニケーションの違いをもたらすことが多くあります。また、それぞれのコミュニケーションの方法は、それぞれが持つスタイルによっても影... -
第4回 不安な要素や問題がある時に作りがちな「三角関係」
カップルや夫婦の間に不安な要素や問題がある時に、意識的・無意識的に第三者を二人の関係に引き入れ、三角関係を形成することがあります。 第三者に注意をが向けられる... -
第3回 パートナーから受ける精神的・心理的虐待 日本人向けの傾向と対策
精神的・心理的虐待の懸念は、私のところへカップル・カウンセリングにいらっしゃるクライアントさんに最も多くみられます。 でも、必ずしもご本人に虐待の加害者や被害... -
第2回 国際結婚 -ステレオタイプと期待外れ―
「パートナーが変わってしまった・・・」「前はこんな人ではなかったのに・・・」「こんな人だとは思わなかった・・・」 外国人のパートナーをお持ちの日本人の方々から...