妊娠・出産– category –
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母乳育児を支え続けて32年『ラ・レーチェ・リーグ – イーストサイド・ジャパニーズ』 ワシントン州ベルビュー
2024年の集い（中央が光岡いずみさん） 「母親から、母親へ」 母乳で子育てをしたいと願う母親たちに、母乳育児を経験してトレーニングも受けた母親たちが、情報を提供し、個人的なサポートをするボランティア団体、ラ・レーチェ・リーグ。1956年にアメリ... -
英語圏での妊娠・出産 知っておきたい「妊娠・出産で使う英単語」
妊娠・出産は命に関わることなので、しっかりしたコミュニケーションが大切です。でも、英語圏での妊娠・出産で、日本語でも初体験のことを「英語」で伝えるのは大変と感じる方も多いはず。また、大都市以外では日本語のサポートが受けられない場合もあり... -
シアトルでの出産・育児準備クラス
英語クラス 大きな病院は、出産・育児に関するさまざまなクラスを提供しています。パートナーがいる場合は、妊婦とパートナーが一緒に参加するのが一般的です。病院のウェブサイトで確認してみましょう。 日本語クラス 中島香揚子 CD/PCD(DONA) CEIM(IAIM)... -
アメリカでの出産・育児「産後うつの治療法」
うつの症状が2週間以上続いていたり、仕事や母親としての役割を果たすのが難かしくなったりしたら、専門家の診察を受けなければなりません。産後間もない時は、最近まで毎週通っていた産科の医師や助産師が状況をよく理解してくれているので、まず予約を取... -
妊娠中にお寿司は NG？妊婦が避けるべきシーフードとは
「妊婦は寿司や刺身を避けた方が無難だ」というのには、主な理由が3つあります。ここでは、それぞれ詳しく解説します。 【】 生の魚はリステリア（listeria）という細菌に汚染されている可能性があり、リステリア症という病気を引き起こすことがあります。... -
アメリカでの妊娠中に便利なアイテム
妊娠中に使える便利なアイテムはいろいろあります。少しでも楽に過ごせるよう、いろいろ試してみましょう。なお、実際の効果には個人差がありますので、必要に応じて購入するのがおすすめです。 妊婦用まくら おなかが大きくなるにつれ、こういった長いま... -
産後の回復に便利なアイテム
産後の回復に便利なアイテムはいろいろあります。商品名には "postpartum"（産後）という単語がついていることが多いです。少しでも快適に過ごせますように。 【産褥パッド（さんじょくパッド）】 産後直後から始まる悪露（おろ：lochia）には、産褥パッド... -
アメリカでの出産・育児「産後うつの分類と症状」
女性の身体には生理、出産、母乳分泌、閉経など、一生の間にさまざまなホルモンの変化が起こります。気分を司る脳の化学物質はホルモンの影響を受けるため、男性と比べ、女性の方がうつになる確率が高いと考えられています。産後というのは、いろいろな定... -
アメリカでの出産・育児「産後うつのサポート – 家族やまわりの人ができること」
産後うつの場合、薬やカウンセリングなどの治療を受けると同時に、生活習慣を変えたり、家族のかかわり方を変えたりすることも回復の助けになります。また、うつになった人だけでなく、家族全体の精神衛生を考えることも大切です。 【睡眠の大切さ】 睡眠... -
妊娠中に気をつけること Q&A
回答者：『プロに聞こう：女性の健康』 押尾祥子先生 アメリカで妊婦が寿司や刺身を食べてはいけないと言われているのはなぜですか。 主に3つの理由があります。1つ目は、生の魚はリステリア（listeria）という細菌に汚染されている可能性があり、リステリ... -
シアトルでの妊娠・出産「出産する場所は？」
アメリカで出産する場合、病院、バース・センター、家庭などから選ぶことができます。 【病院】 大学病院： 設備が整っており、専門医も常時待機しています。非常時にも早急な対応が期待できます。 総合病院： 設備が整っており、専門医も常時待機していま... -
シアトルでの妊娠・出産「医療パートナー」
医療パートナーとは、自分の妊娠や出産を扱ってもらう人のことです。シアトル近辺での傾向としては、このような医療パートナーに医師を選ぶ割合が全体の85～90%と最も多く、次いで看護助産婦が10%前後、助産所や家庭で州免許助産婦が1～2%ぐらいとされてい... -
安全なシーフードの選び方「ヘルシー・フィッシュ・ガイド」
ワシントン州保健局では、水銀や PCB を含む有毒物質の摂取を軽減するために、食べても良いシーフード、ガイドライン 『Healthy Fish Guide』 を作成しています。 Healthy Fish Guide 海産物は基本的に健康に良いとされていますが、このガイドラインでは、...
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