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メンタルヘルスケアや地域のサポート団体のリソース一覧
妊娠、出産のメンタルヘルスケアや地域の団体につながるリソースをまとめました。 残念ながら、ワシントン州には日本語でのウェブサイトはありませんが、利用する際に通... -
第3回 産前・産後のメンタルヘルス
妊娠・出産。幸せなはずなのに...。気持ちの面でお困りではありませんか？ 妊娠から産後一年は特に、心の面で生涯で一番サポートが必要な時期です。この時期は、5人に1... -
アメリカで暮らす日本人女性のための更年期Q&A
閉経や更年期の症状は、誰にでも同じように現れるわけではありません。まったく症状がない人もいれば、日常生活に支障をきたすほどつらい人もいます。ここでは、アメリ... -
アメリカで暮らす日本人女性のための更年期の基礎知識
更年期は、誰にでも訪れる体の自然な変化の一つです。特に45〜55歳ごろになると、ホットフラッシュ（ほてり）や不眠、気分の変化など、心身にさまざまな症状が現れるこ... -
アメリカでの妊娠・出産 第3回：出産の基礎知識
アメリカでのお産は、ケアの仕方が日本と大きく異なるところがあります。でも、アメリカでの医療システムと構造がわかっていれば決して怖いことはありません。 この連載... -
アメリカでの妊娠・出産 第2回：妊娠第1期から出産までの基礎知識
アメリカでのお産は、ケアの仕方が日本と大きく異なるところがあります。でも、アメリカでの医療システムと構造がわかっていれば決して怖いことはありません。 アメリカ... -
アメリカでの妊娠・出産 第1回：アメリカで安心して妊娠・出産するために
アメリカでのお産は、ケアの仕方が日本と大きく異なるところがあります。でも、アメリカでの医療システムと構造がわかっていれば決して怖いことはありません。 アメリカ... -
アメリカでの避妊（バース・コントロール）基礎知識（2）緊急避妊（Emergency contraception）
去る2022年6月、米連邦最高裁は、アメリカで女性の人工妊娠中絶権は合憲としてきた1973年の「ロー対ウェイド」判決を覆す判断を示しました。これを受けて、アメリカでは... -
アメリカの保険：医療保険 〜 留学生・妊婦・低所得者
アメリカでは必ず何かしらの医療保険に加入するようにしましょう。ご存知の通り、アメリカの医療費は高額です。さらなる金銭的負担からご自身を守るため、もしもの時に... -
アメリカでの避妊（バース・コントロール）基礎知識（1）アメリカで選べる避妊方法
避妊（birth control）の目的と効果 避妊（birth control）は、妊娠を計画していない場合や、未成年の場合、または経済的・健康上の理由がある場合など、さまざまな理由... -
社会保障局「アメリカで人気の赤ちゃんの名前ランキング」 2021年版
アメリカで生まれた人に与えられる社会保障番号を管理する社会保障局（SSA：Social Security Administration） によると、2021年は男の子では Liam（リアム）、女の子で... -
アメリカでの妊娠中に便利なアイテム
妊娠中に使える便利なアイテムはいろいろあります。少しでも楽に過ごせるよう、いろいろ試してみましょう。なお、実際の効果には個人差がありますので、必要に応じて購...
