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毎朝シアトルからお届け：「おはようございます」 2026年7月20日（月）〜7月24日（金）まとめ

おはようございます
Shredded cabbage salad with carrot ribbons and crushed peanuts on a white plate, lime wedges visible in the background plate garnish nearby.
シアトルのバラードの海でとれたダンジネスクラブとレッドクラブ
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シアトルの季節の風景や街角の何気ない瞬間、レストランやイベントの様子、アウトドアや小旅行での体験など、街の魅力を写真でや動画をお届けしています。シアトルの「今」を感じていただけたら嬉しいです。

平日の朝に公式SNSで更新しているコンテンツを、SNSをご利用でない方にも楽しんでいただけるよう、1週間分をまとめてウェブサイトでも公開しています。下記に貼り付けた投稿をクリックしてご覧ください。ウェブサイトに掲載する時点で、適宜再編集している場合もあります。ご了承ください。

目次

7月20日（月）シアトルでの暑さ対策

おはようございます。

シアトルは7月20日（月）午前6時です。

Now: 59°F/15℃
High: 81°F/27℃
Sunrise: 5:32 am
Sunset: 8:58 pm

今週のシアトル周辺は最高気温が80〜90°F（約27〜32℃）まで上がる見込みで、高温注意報が出ています。

「朝晩は涼しいし、オフィスやスーパーマーケットは冷房が効きすぎているくらいだから大丈夫」と思いがちですが、普段涼しい気候に慣れている身体には負担がかかります。

自宅にエアコンがない場合、日中に溜まった熱が夜になっても抜けず、知らず知らずのうちに脱水症状が進むことも。記事では注意報や警報の種類、役立つ英語表現をまとめています。

皆さんのおうちやオフィスではどんな暑さ対策をしていますか？ぜひコメントで教えてください！

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7月21日（火）シアトルにも熱波襲来

おはようございます。

シアトルは7月21日（火）午前6時です。

Now: 63°F/17℃
High: 87°F/31℃
Sunrise: 5:33 am
Sunset: 8:57 pm

今朝も涼しくて気持ちいいですね。

でも、今日・明日は日中は暑くなるとの予報が出ています 🥵

さらに遠方の山火事の煙が上空に漂ってきています・・・

シアトルの夏は最高ですが、例年より暑い日と山火事の煙が重なると一気に難易度が上がりますよね…！

詳しい暑さ・煙対策はこちらからチェックできます👇

【ワシントン州】山火事の煙（PM2.5）が来る前に！今すぐ始める夏のアラート＆事前準備ガイド

📍ダウンタウン・ウォーターフロント・パイクプレースマーケット
📍この地域ではアジサイは長く咲いています
📍イーストサイドの人気ベーカリー Farine Bakeryの朝ご飯
📍メイデンバウアーパークの午後8時頃の夕暮れ

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7月22日（水）暑い日はさっぱりベトナム料理

おはようございます。

シアトルは7月22日（水）午前6時です。

Now: 63°F/17℃
High: 87°F/31℃
Sunrise: 5:35 am
Sunset: 8:56 pm

暑い日は料理をするのも大変。そこで、さっぱりしたベトナム料理はいかがでしょう？ハーブや酸味が効いて食欲をそそります！シアトル地域には大きなベトナム系コミュニティがあり、本場さながらのクオリティの高いベトナム料理店がたくさんあります。

📍Ba Bar グリルドチキンのブン
ハーブたっぷりの「ブン（米粉麺）」が最強の味方。Ba Barのグリルドチキンのブン、甘辛いお肉と甘酸っぱいタレが絡んで食が進みます。

📍Yeh Yeh’s バインミー
大根とにんじんのピクルスのような酸味とパクチーの香りで、暑さで疲れた胃袋も復活します。パンはもちろん自家製で米粉を使った独自のバゲットですね！

📍Pho Mignon ダックサラダ
しっとり鴨肉にシャキシャキ野菜、甘酸っぱいドレッシングが絶品で、暑い日でもペロリと食べられます。夏の定番メニューです🥗

📍TRA Viet Coffee
濃厚なベトナミーズコーヒーや、フルーティーで爽やかなフルーツティーは夏にピッタリ。シアトルのカフェ巡りに変化をつけたい時にもおすすめです！

皆さんの「暑い日の駆け込みベトナム料理店・カフェ」はどこですか？

おはようございます
ベトナム料理 夏 熱中症 熱波
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