Junglecity.com - プロに聞こう：ヨガとウェルネス「ヨガのインストラクターになるには資格がいるのでしょうか？」


	ヨガのインストラクターになるには資格がいるのでしょうか？
	資格がなくても長年の経験を活かして教えているインストラクターはいます。しかし、資格があったほうが何かと便利なことは間違いありません。米国には Yoga Alliance という非営利団体があり、この団体が一定の教育・トレーニング基準を満たしている人を "Registered Yoga Teacher"（R.Y.T）として認定します。ヨガ・スタジオで "Teacher Training" を行っているところでは独自の基準でトレーニングを行い、修了者に認定書などを発行しています。こういったトレーニングは、クラスを教えるなど目に見える部分はもちろん磨かなければいけませんが、解剖学やヨガ・スートラ、ヨガの歴史や哲学など、深く学べる良い機会にもなります。資格自体は医学試験などの国家試験とは異なり、その国であればどこでも通用し仕事が得られるという保証はありません。各国によっていろいろな基準がありますが、資格をきちんと取得することは受講する生徒にとって安心材料の1つになることも挙げられます。私自身、初めてのインストラクターに教わる時は、ウェブサイトの経歴などを参照し、どんなところでトレーニングを積んで来られた方なのかをチェックしています。（2008年1月）

	Q&A ■ 長続きのコツを教えてください。 ■ 子供にもヨガをさせたいのですが、何歳から始められますか？ ■ ヨガを上達させたいのですが、日常生活の中で気をつけることはありますか？ ■ 日本で『指ヨガ』が流行していると聞きました。効き目はあるのでしょうか？ ■ ヨガのインストラクターになるには資格がいるのでしょうか。 ■ ヨガをするのに一番良い時間帯はいつですか。 ■ ビクラム・ヨガ・スタジオの床はなぜハードウッドではなく、カーペットなのでしょうか。 ■ ビクラム・ヨガやパワー・ヨガに痩身効果はありますか。 ■ どうしてもできないポーズがある場合、どのようにすればいいでしょうか。 ■ クラスの料金の相場はどのぐらいなのでしょうか。 ■ 英語の聞き取りに自信がありませんが、クラスを受講してついていけるでしょうか。 ■ 華氏 105度に保たれた部屋で運動することは、体にどのようなメリットがありますか。 ■ ヨガの先生に人気のあるヨガ・グッズのブランドを教えてください。 ■ ヨガ人口は男女、年齢層、地域によって違いがあるのでしょうか。 ■ ヨガをする頻度はどのぐらいが最適でしょうか。 ■ ビクラム・ヨガやパワー・ヨガでの服装は、どういったものがおすすめですか。 ■ スタジオの良し悪しはどこで決まりますか。 ■ ビクラム・ヨガではどの先生も同じダイアログをしゃべるそうですが、先生との相性はありますか。 ■ 体がとても硬いのですが、ヨガをするべきでしょうか。 ■ ヨガマットの選び方について教えてください。コラム ■ 第6回ヨガについてよく聞かれる質問 ■ 第5回呼吸と集中 ■ 第4回スポーツとヨガの関係 ■ 第3回ヨガの種類 ■ 第2回ヨガにおける、8つの側面 ■ 第1回私個人のヨガとの出会いについて

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