Junglecity.com - プロに聞こう：ハートのケア「結婚カウンセリングとはどういったものか教えていただけますか。」


	妻との結婚生活でいろいろな問題が出てきています。結婚カウンセリングとはどういったものか教えていただけますか。妻は、「カウンセリングで話せるのだったら、カウンセリングに行かずに私に話せばいいじゃないの」と言いますが、妻とは同じ日本語を話していても別の言語を話しているかのように思考が違いすぎ、お互いを理解できませんので、カウンセラーに媒体になってもらおうと思うのですがそれは間違っているでしょうか。
	カウンセラーによってやり方はさまざまですが、私のオフィスでは、まず1人ずつ1～2回来ていただき、それぞれの立場から2人の状態について探ります。それからカップルで、問題点や改善の方法などを話し合っていきます。始めは、毎週1回から2週に1回の頻度で、コミュニケーションが良くなれば、しばらく月に1回続けてもらい、フォローアップで半年から1年後にもう一度という感じです。結婚カウンセリングの主旨は、一言で言うと「結婚生活を良くするために、お互いを知り、自分は何ができるのかを考える」のが目的です。うまく行っていない夫婦のコミュニケーションはたいていパターン化していて、いつもこういう風に喧嘩になる、いつもここで会話は途切れるという場合が多いのです。普段やっている聞き方・答え方・質問の仕方などを見直し、問題点を指摘し、新しいやり方を練習し、相手の話をちゃんと聞くことができるようにします。コミュニケーションの改善に加えてもう1つ大切なのが、自分が結婚のために何ができるかを考えることです。「自分」を強調したのは、誰も自分以外の人間を変えることができないからです。結婚カウンセリングで、お互いを改めて知り、結婚をいいものにしたいなら、両者が「自分は何ができるだろう」と考え努力することで、関係が改善されるのです。ところが、現実にはほとんどのカップルが「こっちが正しいことと相手が間違っていることをカウンセラーから相手に言ってもらい、相手に変わってもらおう」と期待して結婚カウンセリングに来られるようです。また、結婚カウンセリングに対して、2人ともが乗り気で同じように努力するカップルは大変珍しく、どちらかはやる気があるけれど、片方はカウンセリングなんて無駄だと考えているカップルが多いです。ですから、結婚カウンセリングは難しいのです。そういう場合、結婚カウンセリングに相手を無理矢理連れていくよりは、1人でカウンセリングに行き、結婚について考える方が効果的です。先にも書いたように、あなたが妻とのコミュニケーションのパターンを見直し、あなた側のやり方・答え方を変えることは1人でもできるからです。結婚の問題には、過去からのわだかまり、実家の問題、子供やお金の問題、仕事や友人関係の問題など、さまざまな事柄が関係しています。あなたが自分達の結婚にはどんな問題が関連しているのかを客観的に考えるだけでも、あなたの気持ちや態度は変わるのです。あなたが変わることで、妻の対応や考え方も必然的に変わって行きます。ただし、長年培われてきたコミュニケーションや関係はすぐに変わることはないので、時間がかかることを覚悟してください。あなたが変わり、妻が変わり、その変化が好ましいことが理想的ですが、あなたが自分なりに努力しても2人の関係がよくならず、彼女の態度が変わらないのなら、そこであなたももう一度考え直すことができると思います。（2005年2月）

	■ 簡単にきれてしまう自分が嫌です ■ 国際結婚でアメリカに来ましたが、生活に慣れることができません。 ■ 親の期待がストレスになっています。 ■ 夫が宗教にのめりこみ、悩んでいます。 ■ 何をやってもどこに行っても日々の生活・自分・夫への不満があります。 ■ 子育てのためキャリアを諦めたことを悔やんでいます。 ■ 夫が子育てに興味がないようです。夫との話し合いもできていません。 ■ 雇用主によるいじめに参っています。 ■ 依存性が強く、精神的に不安定で、孤独に耐えられません。 ■ 自分に自信も持てず、経済力もなく、どうしてよいか分かりません。 ■ 交際中の彼とお互いに暴力を振るいあってしまい、自分自身の暴力に悩んでいます。 ■ 他人に "いい人" の夫。でも家の中では暴力を振るい、その事実を否定します。 ■ 上司の職権乱用を指摘した結果、冷たい待遇を受けるはめに。 ■ 最近、人間不信気味になっています。 ■ ゲーム中毒の夫を立ち直らせるにはどうしたらいいでしょうか。 ■ 結婚カウンセリングとはどういったものか教えていただけますか。 ■ 単身赴任中の仕事からのストレスと孤独から強いストレスにさいなまれています。 ■ 卒業を前にし、日本に帰国するべきかどうか悩んでいます。 ■ 年老いて夫と死別。1人で生きていく今後の人生が不安です。 ■ 結婚生活13年目でアメリカに移住して1年。アメリカ人妻に離婚を要求されています。 ■ 渡米して1年。まだアメリカ人で友達と呼べる人がいません。 ■ 最近アメリカが嫌になってきました。 ■ 再び信頼関係を築くにはどうしたらいいでしょうか。 ■ 専業主婦として子育てに専念してきたのは正しかったのでしょうか。 ■ アメリカ人の夫に突然離婚を言い渡され、納得できません。 ■ シェアハウスで人間不信に陥っています。 ■ 留学中の子供のことが心配でたまりません。 ■ 日本の両親の老後のことが心配です。 ■ 子供の日本語教育について、夫の両親と意見が一致しません。 ■ 彼が自分から離れてしまうのではないかと毎日不安です。 ■ 2度目の留学をしにシアトルに来ましたが、不安を感じています。 ■ 不満の無い結婚生活なのに、他の男性に惹かれてしまい悩んでいます。 ■ ボーイフレンドの将来が不安で、自分の将来にも不安です。 ■ 離婚手続きの最終段階で夫からやり直したいと言われ、悩んでいます。 ■ 夫に東海岸への転勤の話があり、私の今後の人生について悩んでいます。 ■ 夫と仲が良いことを日本人の女友達が批判するので困っています。 ■ 他人の目や評価が気になるなどの悪い癖があります。 ■ 今後のキャリアを決めかねています。 ■ 冬になると気分が沈むため、SADではないかと疑っています。 ■ 無責任な彼と別れましたが、悩みが続いて苦しんでいます。 ■ 周りの人が羨ましく、自分が小さく思えることがあります。 ■ 夫に暴力をふるってしまいます。 ■ カウンセラーになる夢を捨て切れません。 ■ 3年間うつで悩んでいますが、心療内科にかかる勇気がありません。 ■ 留学している主人が学校生活のことで悩んでいます。 ■ 自尊心がなく困っています。 ■ 辛い別れの連続で毎日が空しく思え、おかしくなりそうです。 ■ 妻が鬱病です。この状態から抜け出す方法を教えて下さい。 ■ カウンセリングを受けたという事実は就職に悪影響をおよぼしますか？ ■ フルタイムで働く母ですが、子供に優しくできず悩んでいます。 ■ カウンセラーになりたい。アドバイスをお願いします｡ ■ ストレスと食生活の乱れで太ってしまい､自分に嫌悪感を持っています。 ■ 外国で暮らしたいのに踏み切れない。適応障害ではと疑っています。 ■ 離婚経験ありの32歳、10歳年下の彼との関係に不安があります。 ■ 日本人女子学生が東南アジア系男性に泣かされないようにするには？ ■ シアトルに多いというDepressionになっているような気がします。 ■ シアトルに来たものの、アメリカ人の友達ができません。 ■ 夫が海外出張でいつも寂しい思いをしています。 ■ アメリカに来て2ヶ月、生活のマンネリ化に悩んでいます。 ■ 彼と一緒にいるための留学、こんな動機で大丈夫でしょうか？ ■ なんとなく留学してボンヤリすごしてしまっています。 ■ 外国にいる場合と母国にいる場合の適応障害の違いはなんですか。 ■ 夫と共にシアトル永住の可能性があり、将来のキャリアが不安です。 ■ ホストファミリーと生活習慣が合わずに困っています。 ■ 留学生の彼に借金をさせてくれと言われて悩んでいます。 ■ アメリカに留学しましたがこちらの生活に溶け込めません。 ■ 日本人とばかりつきあって、アメリカに来た意味がないと悩んでいます。 ■ カウンセリングには主にどのような人が来るのですか。

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