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短大に通っている学生ですが、私の性格について相談があります。今、彼氏と同居しています。彼は優しい人です。ただ付き合いが長い(2年)ためか、少し刺激がない感じです。私は彼のことを好きなのですが、ここ最近、彼が離れてしまうのではないかと毎日不安になっています(特に彼が離れてしまうのではないかという出来事はないのですが)。いつもそうなんですが、付き合うと逆に不安が毎日付きまとう感じで自分がいやになります。嫉妬心も強くあり、友達の女の子に紹介するのも正直嫌なことなのです。また、相手が浮気しないと信用しているのですが、どこかいつも悪い方向に考えてしまう自分がいます。これは異常なのでしょうか?付き合っても不安にならないようになるには何が必要ですか?ちなみに彼は5歳年下の22歳です。
あなたの質問には2つの問題が含まれていると思います。1つ目は、あなたが刺激がないと感じていること。2つ目は、彼が離れてしまう、浮気されるという不安がいつもつきまとうということです。
刺激がないと感じているのは、関係が冷めてきたということですか? もっと刺激的な恋愛がしたいのでしょうか?彼が離れること浮気することを心配するのに疲れたのでしょうか?それとも、あなたの現在の人生に刺激がないのでしょうか?いろいろな面から自分の刺激の無い毎日が、一体何が原因なのかを考えてみてください。
付き合うといつもつきまとう不安は、「自分が男なら、こんな女にはいつか飽きるだろう」と思っているからではないでしょうか?こんな私のどこが好きなんだろうと不安だから、女友達に紹介すると、あなたよりレベルが上(容姿・成績・性格など)だと思う女性に彼が会えば、当然そっちに行くはずだという結論に達するのです。あなたは自分のことを好きですか? 自分のことを好きでないから、「私も自分を好きではないのに、どうして彼が私を好きなのかわからない」症候群が始まってしまいます。それは、嫉妬心や懐疑心、相手の気持ちを常に確かめないと不安になる、いつも最悪のことばかり考える、関係をエンジョイできない、などの状態です。
まず、あなたが自分の人生をちゃんと見て、どうすれば自分が好きになるのか、もっと生き生きとするためには何が必要かを考え、それに向けて何かを始めていかなければなりません。あなたが輝けば、周りの人達もあなたに引き付けられ、何よりもあなたが自分のことを好きになるでしょう。
(2003年11月)
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簡単にきれてしまう自分が嫌です
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国際結婚でアメリカに来ましたが、生活に慣れることができません。
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親の期待がストレスになっています。
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夫が宗教にのめりこみ、悩んでいます。
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何をやってもどこに行っても日々の生活・自分・夫への不満があります。
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子育てのためキャリアを諦めたことを悔やんでいます。
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夫が子育てに興味がないようです。夫との話し合いもできていません。
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雇用主によるいじめに参っています。
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依存性が強く、精神的に不安定で、孤独に耐えられません。
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自分に自信も持てず、経済力もなく、どうしてよいか分かりません。
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交際中の彼とお互いに暴力を振るいあってしまい、自分自身の暴力に悩んでいます。
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他人に "いい人" の夫。でも家の中では暴力を振るい、その事実を否定します。
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上司の職権乱用を指摘した結果、冷たい待遇を受けるはめに。
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最近、人間不信気味になっています。
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ゲーム中毒の夫を立ち直らせるにはどうしたらいいでしょうか。
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結婚カウンセリングとはどういったものか教えていただけますか。
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単身赴任中の仕事からのストレスと孤独から強いストレスにさいなまれています。
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卒業を前にし、日本に帰国するべきかどうか悩んでいます。
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年老いて夫と死別。1人で生きていく今後の人生が不安です。
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結婚生活13年目でアメリカに移住して1年。アメリカ人妻に離婚を要求されています。
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渡米して1年。まだアメリカ人で友達と呼べる人がいません。
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最近アメリカが嫌になってきました。
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再び信頼関係を築くにはどうしたらいいでしょうか。
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専業主婦として子育てに専念してきたのは正しかったのでしょうか。
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アメリカ人の夫に突然離婚を言い渡され、納得できません。
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シェアハウスで人間不信に陥っています。
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留学中の子供のことが心配でたまりません。
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日本の両親の老後のことが心配です。
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子供の日本語教育について、夫の両親と意見が一致しません。
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彼が自分から離れてしまうのではないかと毎日不安です。
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2度目の留学をしにシアトルに来ましたが、不安を感じています。
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不満の無い結婚生活なのに、他の男性に惹かれてしまい悩んでいます。
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ボーイフレンドの将来が不安で、自分の将来にも不安です。
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離婚手続きの最終段階で夫からやり直したいと言われ、悩んでいます。
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夫に東海岸への転勤の話があり、私の今後の人生について悩んでいます。
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夫と仲が良いことを日本人の女友達が批判するので困っています。
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他人の目や評価が気になるなどの悪い癖があります。
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今後のキャリアを決めかねています。
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冬になると気分が沈むため、SADではないかと疑っています。
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無責任な彼と別れましたが、悩みが続いて苦しんでいます。
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周りの人が羨ましく、自分が小さく思えることがあります。
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夫に暴力をふるってしまいます。
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カウンセラーになる夢を捨て切れません。
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3年間うつで悩んでいますが、心療内科にかかる勇気がありません。
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留学している主人が学校生活のことで悩んでいます。
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自尊心がなく困っています。
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辛い別れの連続で毎日が空しく思え、おかしくなりそうです。
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妻が鬱病です。この状態から抜け出す方法を教えて下さい。
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カウンセリングを受けたという事実は就職に悪影響をおよぼしますか?
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フルタイムで働く母ですが、子供に優しくできず悩んでいます。
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カウンセラーになりたい。アドバイスをお願いします。
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ストレスと食生活の乱れで太ってしまい、自分に嫌悪感を持っています。
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外国で暮らしたいのに踏み切れない。適応障害ではと疑っています。
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離婚経験ありの32歳、10歳年下の彼との関係に不安があります。
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日本人女子学生が東南アジア系男性に泣かされないようにするには?
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シアトルに多いというDepressionになっているような気がします。
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シアトルに来たものの、アメリカ人の友達ができません。
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夫が海外出張でいつも寂しい思いをしています。
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アメリカに来て2ヶ月、生活のマンネリ化に悩んでいます。
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彼と一緒にいるための留学、こんな動機で大丈夫でしょうか?
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なんとなく留学してボンヤリすごしてしまっています。
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外国にいる場合と母国にいる場合の適応障害の違いはなんですか。
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夫と共にシアトル永住の可能性があり、将来のキャリアが不安です。
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ホストファミリーと生活習慣が合わずに困っています。
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留学生の彼に借金をさせてくれと言われて悩んでいます。
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アメリカに留学しましたがこちらの生活に溶け込めません。
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日本人とばかりつきあって、アメリカに来た意味がないと悩んでいます。
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カウンセリングには主にどのような人が来るのですか。
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