Junglecity.com - プロに聞こう：ハートのケア「今後のキャリアを決めかねています。」


	25歳女性です。日本で心理学を専攻し学部卒で心理テストのテスターとして3年勤務しました。今から1年後に10年来の夢だった渡米を予定していますが、この分野を続けていくか、求人の多い他の職種に変更すべきか、就職状況や自分自身の適正のこともあり決めかねています。病院で受診したことはないのですが、ストレスにさらされると抑うつに陥ることがあり、集中力や判断力が極端に低下してしまいます。実際この分野に携わってみて、悩んでいる人や困っている人を見ても、「どうにかなるものではない」とか「深入りしたくない」という、疲労感のような気持ちを持ちがちです。これが自分の本音なのか、それとも1人の職場だったので疲労がたまっただけなのか、もう少し目標を下げるべきなのか、この分野を続けていくにあたって、自分自身の適正を疑ってしまいます。それだけでなく、文献にある臨床心理の理論についてもそれらを拠り所としてよいものなのかわかりません。自分の周りの隣接領域の人はいつも理想を失わず前に進み続けているように見えますが、自分は何か違う人種のように思えてきます。仕事をしながら極端な節約をしたり、英語を勉強したりして無理をしてしまったこと、畑違いのリハビリ病院に就職してしまったこと、目標を対人専門職か留学かどちらか1つに絞れないことなど、考えるべき点もありますが、こういった状態に陥ることはこの職業にある人によく起こることでしょうか。適正については自分の問題なので自分で考えるしかないことはよくわかってはいるのですが、留学と対人専門職の両方を目指している人は周りにいないため、質問させていただきました。
	これから留学される訳ですから、もっと視野を広げていろいろな分野を見てみることが大切だと思います。日本で17や18歳の時に決めた学部だからといって、それがあなたの一生の職種である必要はないのです。自分が本当に好きなこと、打ち込めることを見つけるのは簡単ではないし、17、18歳でそれがわかるのはまれです。20代でいろいろな経験をして「あ、やっぱり自分にはこれが合っているな、好きだな」という分野がわかってくれば上々です。特に、対人専門職では、人を好きであること、好奇心があること、自分が幸せであることが成功の秘訣です。私生活で問題があり何かに悩んでいるのに、他人の問題や悩みを聞くことはとても苦痛です。「深入りしたくない」と感じたら、あなたは自分自身が疲れていることを、まず先に認識すべきです。まず疲れを癒し、それから留学へ向けてのエネルギーを貯えてください。日本では、「大学を出たからその道で経験を積んで行くべき」とか、「いい年してまだ何がしたいのか悩んでるの」とか言われることが多いでしょう。でも、アメリカでは、いくつになってもキャリアを変える、大学に戻って勉強する、転職する、ということが可能です。そんな場所に来るわけですから、あまり自分を制限せずに自由に将来を考えた方があなたのためだと思います。留学されたら、いろいろな学科を取り、いろいろな人に会い、世界を広げましょう。そうすることで、本当にしたいことが見つかり、ウズウズするくらいのモチベーションが体の中から出てくると思います。（2003年3月）

	■ 簡単にきれてしまう自分が嫌です ■ 国際結婚でアメリカに来ましたが、生活に慣れることができません。 ■ 親の期待がストレスになっています。 ■ 夫が宗教にのめりこみ、悩んでいます。 ■ 何をやってもどこに行っても日々の生活・自分・夫への不満があります。 ■ 子育てのためキャリアを諦めたことを悔やんでいます。 ■ 夫が子育てに興味がないようです。夫との話し合いもできていません。 ■ 雇用主によるいじめに参っています。 ■ 依存性が強く、精神的に不安定で、孤独に耐えられません。 ■ 自分に自信も持てず、経済力もなく、どうしてよいか分かりません。 ■ 交際中の彼とお互いに暴力を振るいあってしまい、自分自身の暴力に悩んでいます。 ■ 他人に "いい人" の夫。でも家の中では暴力を振るい、その事実を否定します。 ■ 上司の職権乱用を指摘した結果、冷たい待遇を受けるはめに。 ■ 最近、人間不信気味になっています。 ■ ゲーム中毒の夫を立ち直らせるにはどうしたらいいでしょうか。 ■ 結婚カウンセリングとはどういったものか教えていただけますか。 ■ 単身赴任中の仕事からのストレスと孤独から強いストレスにさいなまれています。 ■ 卒業を前にし、日本に帰国するべきかどうか悩んでいます。 ■ 年老いて夫と死別。1人で生きていく今後の人生が不安です。 ■ 結婚生活13年目でアメリカに移住して1年。アメリカ人妻に離婚を要求されています。 ■ 渡米して1年。まだアメリカ人で友達と呼べる人がいません。 ■ 最近アメリカが嫌になってきました。 ■ 再び信頼関係を築くにはどうしたらいいでしょうか。 ■ 専業主婦として子育てに専念してきたのは正しかったのでしょうか。 ■ アメリカ人の夫に突然離婚を言い渡され、納得できません。 ■ シェアハウスで人間不信に陥っています。 ■ 留学中の子供のことが心配でたまりません。 ■ 日本の両親の老後のことが心配です。 ■ 子供の日本語教育について、夫の両親と意見が一致しません。 ■ 彼が自分から離れてしまうのではないかと毎日不安です。 ■ 2度目の留学をしにシアトルに来ましたが、不安を感じています。 ■ 不満の無い結婚生活なのに、他の男性に惹かれてしまい悩んでいます。 ■ ボーイフレンドの将来が不安で、自分の将来にも不安です。 ■ 離婚手続きの最終段階で夫からやり直したいと言われ、悩んでいます。 ■ 夫に東海岸への転勤の話があり、私の今後の人生について悩んでいます。 ■ 夫と仲が良いことを日本人の女友達が批判するので困っています。 ■ 他人の目や評価が気になるなどの悪い癖があります。 ■ 今後のキャリアを決めかねています。 ■ 冬になると気分が沈むため、SADではないかと疑っています。 ■ 無責任な彼と別れましたが、悩みが続いて苦しんでいます。 ■ 周りの人が羨ましく、自分が小さく思えることがあります。 ■ 夫に暴力をふるってしまいます。 ■ カウンセラーになる夢を捨て切れません。 ■ 3年間うつで悩んでいますが、心療内科にかかる勇気がありません。 ■ 留学している主人が学校生活のことで悩んでいます。 ■ 自尊心がなく困っています。 ■ 辛い別れの連続で毎日が空しく思え、おかしくなりそうです。 ■ 妻が鬱病です。この状態から抜け出す方法を教えて下さい。 ■ カウンセリングを受けたという事実は就職に悪影響をおよぼしますか？ ■ フルタイムで働く母ですが、子供に優しくできず悩んでいます。 ■ カウンセラーになりたい。アドバイスをお願いします｡ ■ ストレスと食生活の乱れで太ってしまい､自分に嫌悪感を持っています。 ■ 外国で暮らしたいのに踏み切れない。適応障害ではと疑っています。 ■ 離婚経験ありの32歳、10歳年下の彼との関係に不安があります。 ■ 日本人女子学生が東南アジア系男性に泣かされないようにするには？ ■ シアトルに多いというDepressionになっているような気がします。 ■ シアトルに来たものの、アメリカ人の友達ができません。 ■ 夫が海外出張でいつも寂しい思いをしています。 ■ アメリカに来て2ヶ月、生活のマンネリ化に悩んでいます。 ■ 彼と一緒にいるための留学、こんな動機で大丈夫でしょうか？ ■ なんとなく留学してボンヤリすごしてしまっています。 ■ 外国にいる場合と母国にいる場合の適応障害の違いはなんですか。 ■ 夫と共にシアトル永住の可能性があり、将来のキャリアが不安です。 ■ ホストファミリーと生活習慣が合わずに困っています。 ■ 留学生の彼に借金をさせてくれと言われて悩んでいます。 ■ アメリカに留学しましたがこちらの生活に溶け込めません。 ■ 日本人とばかりつきあって、アメリカに来た意味がないと悩んでいます。 ■ カウンセリングには主にどのような人が来るのですか。

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