Junglecity.com - プロに聞こう：ハートのケア「無責任な彼と別れましたが、悩みが続いて苦しんでいます。」


	学校で知り合った彼と1年間付き合っていました。彼のおかげでハードな勉強や留学の孤独を乗り越えることができ、心から彼のことを信頼していました。その後、学校の関係で簡単には会うことができない距離ができましたが、遠距離で付き合いを続けていました。しかし、最近連絡がつかなくなり、おかしいと思っていた時に、共通の友達から新しい彼女の存在を聞きました。その後、彼と連絡をとろうとしても彼は電話さえも取ってくれず、逃げてばかりでした。結局友人に助けてもらい、そんな方法を取らなければ話し合いができなかった無責任な彼とは別れました。本当に信頼していただけに悲しく毎日そのことで悩んでいる自分のことも最近嫌になって死んでしまいたいと考えています。どうしたら彼のことを許せるようになるのか、こんな精神状態からどうやって抜け出せるのか不安でカウンセリングを受けようかと思っていますが心配です。どうしたらいいでしょうか。
	留学中の付き合いは、日本での付き合いとはずいぶん違います。留学には、家族や友達から遠く離れている淋しさ、英語のハンディや文化の違いからくる自己嫌悪や落ち込み、勉強が思ったように進まない焦り、経済的や年齢的な理由から一日も早く卒業しなければというプレッシャーなどなど、日本の暮らしではない様々な辛さがあります。そんな中で彼や彼女の存在はライフラインのような、「この人がいるから、辛くても生きて行ける」という特別なものになります。あなたも、彼がいたからあの辛さを乗り越えられたのだ、きっと彼が「運命の人」だと思うようになったのではないでしょうか。そんな思いがある限り、あなたにとっては遠距離恋愛も何の問題もなくできたことでしょう。ところが、彼に彼女ができてしまった、電話もとってくれない、話し合いもしてくれない、彼はなんて無責任な男なんだ、あんなに特別ですばらしい関係をどうして捨てることができるのだろう、私のどこが悪くて、新しい彼女のどこがいいのだろう、彼はただ淋しいんじゃないか・・・疑問は湧き水のように溢れてきます。でも、もし今の彼と寄りが戻せても、幸せになれるでしょうか？あなたの彼への信頼は取り戻せるでしょうか？あなたも彼も留学生で、一日一日成長し、変わって行っています。昔の特別な時間だけを頼りにしても虚しいのではないでしょうか。失恋から立ち直るには、『時間』と『自分を磨くこと』が必要です。あなたは男性に頼らなければならない女性になりたくて留学してきたのではないでしょう？留学で何かを得たいと思って日本を出てきたなら、努力してそれを得ること、そして人間として強くなること、そうすることで、あなたは女性としてももっと魅力ある人になれるのです。勉強に加えて、体を鍛える、新しい友達を作る、ボランティアを始める、趣味を見つける、など、何でもいいから始めてください。あなたがなりたい自分になって、そのあなたを愛してくれる男性を見つけることで本当の幸せを手に入れることができるのです。カウンセリングに行くのもいいと思います。カウンセリングに行くのが恐いと思っている人はあなただけではありません。今のひどい精神状態からは抜け出したいけれど、カウンセリングで自分が変わってしまうのはいやだし、強くなって自分勝手な人間にはなりたくない・・・あなたの心配もそうですか？日本では『放っておけない弱い女性』がモテるドラマや映画が多いですよね。でも、モテるために弱い女になっても、あなた自身はそれで満足でしょうか？たとえ素敵な彼が見つかったとしても、「彼に捨てられたらどうしよう」「彼にあきられたらどうしよう」という不安がいっぱいで、幸せどころの話ではありません。賢い女性は1人でも生きて行ける自信と強さを持ち、友達やパートナーと人生を楽しめる人です。あなたがそんな人になったら、もっとすてきでそのままのあなたを愛してくれる人が見つかりますよ。（2003年1月）

	■ 簡単にきれてしまう自分が嫌です ■ 国際結婚でアメリカに来ましたが、生活に慣れることができません。 ■ 親の期待がストレスになっています。 ■ 夫が宗教にのめりこみ、悩んでいます。 ■ 何をやってもどこに行っても日々の生活・自分・夫への不満があります。 ■ 子育てのためキャリアを諦めたことを悔やんでいます。 ■ 夫が子育てに興味がないようです。夫との話し合いもできていません。 ■ 雇用主によるいじめに参っています。 ■ 依存性が強く、精神的に不安定で、孤独に耐えられません。 ■ 自分に自信も持てず、経済力もなく、どうしてよいか分かりません。 ■ 交際中の彼とお互いに暴力を振るいあってしまい、自分自身の暴力に悩んでいます。 ■ 他人に "いい人" の夫。でも家の中では暴力を振るい、その事実を否定します。 ■ 上司の職権乱用を指摘した結果、冷たい待遇を受けるはめに。 ■ 最近、人間不信気味になっています。 ■ ゲーム中毒の夫を立ち直らせるにはどうしたらいいでしょうか。 ■ 結婚カウンセリングとはどういったものか教えていただけますか。 ■ 単身赴任中の仕事からのストレスと孤独から強いストレスにさいなまれています。 ■ 卒業を前にし、日本に帰国するべきかどうか悩んでいます。 ■ 年老いて夫と死別。1人で生きていく今後の人生が不安です。 ■ 結婚生活13年目でアメリカに移住して1年。アメリカ人妻に離婚を要求されています。 ■ 渡米して1年。まだアメリカ人で友達と呼べる人がいません。 ■ 最近アメリカが嫌になってきました。 ■ 再び信頼関係を築くにはどうしたらいいでしょうか。 ■ 専業主婦として子育てに専念してきたのは正しかったのでしょうか。 ■ アメリカ人の夫に突然離婚を言い渡され、納得できません。 ■ シェアハウスで人間不信に陥っています。 ■ 留学中の子供のことが心配でたまりません。 ■ 日本の両親の老後のことが心配です。 ■ 子供の日本語教育について、夫の両親と意見が一致しません。 ■ 彼が自分から離れてしまうのではないかと毎日不安です。 ■ 2度目の留学をしにシアトルに来ましたが、不安を感じています。 ■ 不満の無い結婚生活なのに、他の男性に惹かれてしまい悩んでいます。 ■ ボーイフレンドの将来が不安で、自分の将来にも不安です。 ■ 離婚手続きの最終段階で夫からやり直したいと言われ、悩んでいます。 ■ 夫に東海岸への転勤の話があり、私の今後の人生について悩んでいます。 ■ 夫と仲が良いことを日本人の女友達が批判するので困っています。 ■ 他人の目や評価が気になるなどの悪い癖があります。 ■ 今後のキャリアを決めかねています。 ■ 冬になると気分が沈むため、SADではないかと疑っています。 ■ 無責任な彼と別れましたが、悩みが続いて苦しんでいます。 ■ 周りの人が羨ましく、自分が小さく思えることがあります。 ■ 夫に暴力をふるってしまいます。 ■ カウンセラーになる夢を捨て切れません。 ■ 3年間うつで悩んでいますが、心療内科にかかる勇気がありません。 ■ 留学している主人が学校生活のことで悩んでいます。 ■ 自尊心がなく困っています。 ■ 辛い別れの連続で毎日が空しく思え、おかしくなりそうです。 ■ 妻が鬱病です。この状態から抜け出す方法を教えて下さい。 ■ カウンセリングを受けたという事実は就職に悪影響をおよぼしますか？ ■ フルタイムで働く母ですが、子供に優しくできず悩んでいます。 ■ カウンセラーになりたい。アドバイスをお願いします｡ ■ ストレスと食生活の乱れで太ってしまい､自分に嫌悪感を持っています。 ■ 外国で暮らしたいのに踏み切れない。適応障害ではと疑っています。 ■ 離婚経験ありの32歳、10歳年下の彼との関係に不安があります。 ■ 日本人女子学生が東南アジア系男性に泣かされないようにするには？ ■ シアトルに多いというDepressionになっているような気がします。 ■ シアトルに来たものの、アメリカ人の友達ができません。 ■ 夫が海外出張でいつも寂しい思いをしています。 ■ アメリカに来て2ヶ月、生活のマンネリ化に悩んでいます。 ■ 彼と一緒にいるための留学、こんな動機で大丈夫でしょうか？ ■ なんとなく留学してボンヤリすごしてしまっています。 ■ 外国にいる場合と母国にいる場合の適応障害の違いはなんですか。 ■ 夫と共にシアトル永住の可能性があり、将来のキャリアが不安です。 ■ ホストファミリーと生活習慣が合わずに困っています。 ■ 留学生の彼に借金をさせてくれと言われて悩んでいます。 ■ アメリカに留学しましたがこちらの生活に溶け込めません。 ■ 日本人とばかりつきあって、アメリカに来た意味がないと悩んでいます。 ■ カウンセリングには主にどのような人が来るのですか。

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