Junglecity.com - プロに聞こう：ハートのケア「周りの人が羨ましく、自分が小さく思えることがあります。」


	最近周りの人が羨ましくて、自分が小さく思えることがあります。自分は結婚しているのですが、例えばよく会う主婦の友達が（仕事をしてなくても）お付き合い（外食など）や買い物を躊躇無くしていることや、持ち家があること、仕事を持っていること、センスがあること、友達が多いこと、自分よりもこちらでの生活が短いのに、あっという間に英語力が上達していること・・・と、いちいち羨ましくて仕方がありません。もちろんそれらは自分には無いことです。私にはこれと言った特技も無く、英語力もたいしたことがありません。学校へ行ったり働いても無いので、なかなか色んな人と出会うことも無くて、英語どころか日本語でも友達作りが下手だし、まったくと言って良いほど主人以外の人との交流がありません。結婚生活に満足はしているし、主人と共通の趣味を持っているので楽しい生活はしていますが、「隣の芝は青い」ではありませんが、他人が羨ましくて仕方が無い時があります。なぜ自分には無いんだろうと、情けなくなるときもあります。どうしたら自分や自分の生活に満足し、他人をうらやむことで自分と比べてしまうのをやめることができるでしょうか？
	あなたが羨ましいと思う人達が持っていることは、英語が上達している、躊躇なく外食や買い物をしている、友達が多い、センスがある、仕事を持っている、家がある、などですよね。そして、今度、自分もそれらを手に入れようとすると、特技がない、英語力も大したことがない、出会いがない、などとブレーキをかける条件が出てきています。だから、何をしていても落着かないし、周りの人が気になるし、自分がいやになるばかりです。よく日本の女性は、生活の中で何か満足できないことがあると、「どうして結婚もして幸せなのに不満なんだ、自分より不幸な人はいくらでもいるのに、自分は与えられたものに満足できない欲深い人間だ」と自分のことを決めつけがちです。でも、あなたが羨ましい、満足できないと思っていることがらは、欲深いことでしょうか？上記の内容を言い換えると、あなたは「英語をマスターして、友達を増やし、自分を生かせる仕事もして、堂々と生活をエンジョイしたい」ということで、それは欲深いことではなく、人間として当たり前の願いではありませんか？堂々と生きていくことができれば、あなたは人と自分を比べたり、人が羨ましく思ったりしなくなるでしょう。いくら夫がやさしくて、経済力があっても、それだけで女性は幸せにはなれません。ここで花を考えてください。花を1つの場所から違うところへ移すと、しばらくはしょんぼりとしますよね。それはそれまで根を張っていた土から新しい土へ移されたことで根を切られてしまい、新しい土へ適応しなければならないからです。でも、十分な光、水と栄養を与えると、再び根をはりはじめ、新しい土でも花を咲かせます。人の人生も同じです。体・健康という根、家庭という根、社会の根（言葉、社会の仕組み、社会とのつながり）、友達の根、趣味の根、などいろいろな根っこがあり、それらが十分な栄養をとりしっかりと根をはることでやっと花が咲くのです。あなたは日本の土からアメリカの土に移されてきた時、日本に張っていた根を切ってアメリカに来ました。あなたは結婚という根からは栄養をもらって根を伸ばしているけれど、他の根は切られたままです。それなのに、まわりの日本人がきれいな花を咲かしているのを見て、なぜ自分は花が咲かせられないのかと焦っているのです。同じ日本人でも、1人1人、花の種類は違います。すぐに咲いても枯れては面白くないし、ゆっくりでも大きな花を咲かせればいいのです。これからいろいろな根を育てるためには、まず英語を勉強することです。英語はアメリカの土に根をはるためになによりも大切な基本の根です。そして英語だけでなく、何かあなたが仕事にしたいと思う科目を勉強してください。あなたがアメリカで大きくきれいな花を咲かすために、自分の将来を考えて自分に学費というお金と勉強する時間を投資することは、根を伸ばすための、水と栄養そして太陽の光なのですよ。（2002年11月）

	■ 簡単にきれてしまう自分が嫌です ■ 国際結婚でアメリカに来ましたが、生活に慣れることができません。 ■ 親の期待がストレスになっています。 ■ 夫が宗教にのめりこみ、悩んでいます。 ■ 何をやってもどこに行っても日々の生活・自分・夫への不満があります。 ■ 子育てのためキャリアを諦めたことを悔やんでいます。 ■ 夫が子育てに興味がないようです。夫との話し合いもできていません。 ■ 雇用主によるいじめに参っています。 ■ 依存性が強く、精神的に不安定で、孤独に耐えられません。 ■ 自分に自信も持てず、経済力もなく、どうしてよいか分かりません。 ■ 交際中の彼とお互いに暴力を振るいあってしまい、自分自身の暴力に悩んでいます。 ■ 他人に "いい人" の夫。でも家の中では暴力を振るい、その事実を否定します。 ■ 上司の職権乱用を指摘した結果、冷たい待遇を受けるはめに。 ■ 最近、人間不信気味になっています。 ■ ゲーム中毒の夫を立ち直らせるにはどうしたらいいでしょうか。 ■ 結婚カウンセリングとはどういったものか教えていただけますか。 ■ 単身赴任中の仕事からのストレスと孤独から強いストレスにさいなまれています。 ■ 卒業を前にし、日本に帰国するべきかどうか悩んでいます。 ■ 年老いて夫と死別。1人で生きていく今後の人生が不安です。 ■ 結婚生活13年目でアメリカに移住して1年。アメリカ人妻に離婚を要求されています。 ■ 渡米して1年。まだアメリカ人で友達と呼べる人がいません。 ■ 最近アメリカが嫌になってきました。 ■ 再び信頼関係を築くにはどうしたらいいでしょうか。 ■ 専業主婦として子育てに専念してきたのは正しかったのでしょうか。 ■ アメリカ人の夫に突然離婚を言い渡され、納得できません。 ■ シェアハウスで人間不信に陥っています。 ■ 留学中の子供のことが心配でたまりません。 ■ 日本の両親の老後のことが心配です。 ■ 子供の日本語教育について、夫の両親と意見が一致しません。 ■ 彼が自分から離れてしまうのではないかと毎日不安です。 ■ 2度目の留学をしにシアトルに来ましたが、不安を感じています。 ■ 不満の無い結婚生活なのに、他の男性に惹かれてしまい悩んでいます。 ■ ボーイフレンドの将来が不安で、自分の将来にも不安です。 ■ 離婚手続きの最終段階で夫からやり直したいと言われ、悩んでいます。 ■ 夫に東海岸への転勤の話があり、私の今後の人生について悩んでいます。 ■ 夫と仲が良いことを日本人の女友達が批判するので困っています。 ■ 他人の目や評価が気になるなどの悪い癖があります。 ■ 今後のキャリアを決めかねています。 ■ 冬になると気分が沈むため、SADではないかと疑っています。 ■ 無責任な彼と別れましたが、悩みが続いて苦しんでいます。 ■ 周りの人が羨ましく、自分が小さく思えることがあります。 ■ 夫に暴力をふるってしまいます。 ■ カウンセラーになる夢を捨て切れません。 ■ 3年間うつで悩んでいますが、心療内科にかかる勇気がありません。 ■ 留学している主人が学校生活のことで悩んでいます。 ■ 自尊心がなく困っています。 ■ 辛い別れの連続で毎日が空しく思え、おかしくなりそうです。 ■ 妻が鬱病です。この状態から抜け出す方法を教えて下さい。 ■ カウンセリングを受けたという事実は就職に悪影響をおよぼしますか？ ■ フルタイムで働く母ですが、子供に優しくできず悩んでいます。 ■ カウンセラーになりたい。アドバイスをお願いします｡ ■ ストレスと食生活の乱れで太ってしまい､自分に嫌悪感を持っています。 ■ 外国で暮らしたいのに踏み切れない。適応障害ではと疑っています。 ■ 離婚経験ありの32歳、10歳年下の彼との関係に不安があります。 ■ 日本人女子学生が東南アジア系男性に泣かされないようにするには？ ■ シアトルに多いというDepressionになっているような気がします。 ■ シアトルに来たものの、アメリカ人の友達ができません。 ■ 夫が海外出張でいつも寂しい思いをしています。 ■ アメリカに来て2ヶ月、生活のマンネリ化に悩んでいます。 ■ 彼と一緒にいるための留学、こんな動機で大丈夫でしょうか？ ■ なんとなく留学してボンヤリすごしてしまっています。 ■ 外国にいる場合と母国にいる場合の適応障害の違いはなんですか。 ■ 夫と共にシアトル永住の可能性があり、将来のキャリアが不安です。 ■ ホストファミリーと生活習慣が合わずに困っています。 ■ 留学生の彼に借金をさせてくれと言われて悩んでいます。 ■ アメリカに留学しましたがこちらの生活に溶け込めません。 ■ 日本人とばかりつきあって、アメリカに来た意味がないと悩んでいます。 ■ カウンセリングには主にどのような人が来るのですか。

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