Junglecity.com - プロに聞こう：みんなの健康「にきび」


第37回：にきびおよそ8割以上の人が多少の差はあれ、12歳から25歳の間に、にきびを経験しています。にきびは主に顔・首・肩・胸にでき、はっきりした原因はわかっていませんが、遺伝体質、男性ホルモン、皮脂、皮脂腺の欠陥、細菌などが微妙に関連しあい、発生します。外的要因が症状を悪化させることもあります。決定的な治療法がないので、できる限りこれらの外的要因を避けることが、最も重要です。症状が軽ければ、ベビー石鹸、香料の入った石鹸、スクラブ、トニック・ローション、化粧品を徹底的に避けましょう。石鹸は "Dove" や "Lever 2000" を使用してください。Benzoyl Peroxide の入った石鹸も役立ちます。運動をして汗をかいたら、すぐ洗い流してください。ゴシゴシこすったり、にきびを指でつぶしたりすると、逆に症状を悪化させてしまいます。髪が顔にかぶっていたり、シャンプーがよく落ちていなかったりすることも、悪化の原因となります。今までチョコレートやピーナッツがにきびを悪化させると言われてきましたが、科学的には証明されていません。個人的なレベルで、どんな植物がにきびを悪化させるか気づいたら、それを避けるようにしてください。にきび対策はセルフケアが基本です。毎日のこまめな洗顔と清潔の維持に気をつけましょう。しかし、症状がひどく、セルフケアをしても軽減しない時は、主治医や家庭医に相談してください。必要があれば、皮膚科を紹介してくれます。治療は、抗生物質の入ったローションの外用や、抗生物質の内服となります。これらは処方箋が必要ですので、薬を使う時の注意事項などを医師とよく話し合い、自分にはどういう治療法が適しているか決めてください。（2006年2月）

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