Junglecity.com - プロに聞こう：みんなの健康「過敏性腸症候群（Irritable Bowel Syndrome）」


第32回：過敏性腸症候群（Irritable Bowel Syndrome）過敏性腸症候群という病名はあまり聞き慣れないと思いますが、この症状を経験した人は案外多いはずです。これは特定の1つの病気ではなく、大腸に関するさまざまな症状を指します。腹痛・腹部の満腹感・不規則な排便・便秘・下痢、または便秘と下痢が交互になり、時には吐き気も伴います。排便によって腹痛が軽くなるのが特徴です。これらの症状には個人差はあるものの、アメリカでは2千万以上がこの症候群を持っていると言われ、若い女性に多く見られる傾向があります。これらの症状は大腸の不規則な動きが原因となって起こります。多くが心身症と関わり、精神的なストレス・不安・緊張によって起こるのが全体の半分以上になります。この病気の診断で大切なことは、他の病気がないことを確かめることで、他の病気が除外されて初めてこの症候群と診断されます。次に挙げる症状がいくつかあてはまれば、過敏性症候群の疑いがあります。 1）子供のときからよく腹痛があった。 2）年に数回以上腹痛があるが自然に治る。 3）腹部を暖めると腹痛が軽減した。 4）排便後腹痛が軽減された。 5）下痢と便秘が交互にある。 6）うさぎの糞のような便がでる。 7）大便の中に粘液が見られる。過敏性腸症候群は個人差があるものの、慢性の性質があり、特定の治療法はありません。ただし、薬である程度症状を軽くすることは可能です。また、この病気から悪性の病気にはならないことを充分に理解して、必要以上に心配しないことが大切です。そして、この病気とうまくつきあっていくには、まず食事に繊維類をたくさん取り入れ、水分も心がけてたくさんとることが必要です。それでも便が不規則な場合は、メタミューシル（Metamucil）やシトロセル（Citrucel）等で繊維分を補給してください。次に、規則正しい生活をして暴飲暴食を避けましょう。精神的なストレスをため込まずに良い解決法を見つけることが大切です。それでも症状の悪い時は、薬物治療で大腸のけいれんや不規則な働きを正します。以上の症状に心あたりがあれば、まず医師に相談してください。そしてこの症候群であることがわかったら、心配せずにまず自己健康管理から始めてみましょう。（2005年2月）

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