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Back to School! カウンセラーに聞く 新学期を迎える子供のケア

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もうすぐ新学期。子供のメンタル面において備えは十分ですか?子供、親それぞれの不安対処法を、サクセス・アブロード・カウンセリングのカウンセラー、伊藤ゆきさん、子供の進学・年代別に気をつけたい点をスタジオ・みねのカウンセラー、高田ディル峰子さんに伺いました。

夏休み中に子供も親も気持ちの切り替えを!

新たな学校生活の始まりを前に、期待と同時に不安も広がる時。英語環境にまだ馴染めない子供なら、なおさらでしょう。

「学校が始まるの、どう思う?」と気持ちを話し合う機会を持ち、子供のどんな気持ちも責めずに「そうか、そう思うんだ」と理解を示してください。そうすることで、子供はもっと話してくれますし、話せば心が安定してくるものです。「友達ができるか心配」など問題意識がある場合は、「どうしたら友達できるかな?」と、本人に考えさせてください。規則を守るなどの必要なことはきちんと伝えつつ、くれぐれも「去年は宿題嫌がって大変だったわ!」などと過去のことを持ち出さないように。

親の側でも、子供がうまく馴染めるか不安になったり、これから始まる宿題や学校関係との関わりに憂鬱になったりすることもあります。親子共々、休みのうちから通常の生活パターンに戻しておくなどの準備は必要ですが、「あとは、なるようになる」と気軽に構え、経験や成長など、学校生活の正の部分に目を向けるよう心がけてください。親が前向きだと子供も積極的になり、適応力が増します。今から体調を整えながら子供と一緒に夏を満喫し、明るい気持ちで新学期を迎えましょう。

【回答者】 サクセスアブロードカウンセリング カウンセラー 伊藤ゆきさん
Yuki Ito, MS, LMHC
Success Abroad Counseling
ワシントン州認定メンタル・ヘルス・カウンセラー。電話・対面式カウンセリング等で日本人の海外生活をサポートする。

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