Junglecity.com - エッセイ：ハロー！私の赤ちゃん「快適育児生活」

マンション購入なら

第7回：快適育児生活

娘が生まれて以来、一体何百時間のあいだおっぱいをやっているのだろうかと考えると気が遠くなる。特に生後間もない頃は、1日8回、1回に30分以上は授乳していたので、単純計算で、1日の6分の1以上の時間を割いていたことになる。授乳中は椅子に縛られ、両手が塞がれて何もできない。3ヶ月頃までは、1～2時間ずっと椅子に座りっぱなしということもよくあり、この時間がいやでしょうがなかった。洗い物も残っている、洗濯物も溜まっている、クレジットカードの支払いをしなければ・・・と、やる事は山ほどあるのに、すぐにできないもどかしさで、イライラしていた。

そこで、1日の中でこんなに長い時間を費やしている授乳時間を快適かつ有効に使うことにした。まず、両手をフリーにして、授乳中は腕や腰、背中に無理な力がかからないようにする必要がある。それまでわっかの一部が切れた形のドーナツ型クッションをお腹の周りにはめてそこに娘を置いて授乳していたが、高さが上手く合わず、クッションの内側が丸くなっているのでそこに娘の顔が沈み込んでしまうため、タオルを当てたりして高さ調節をしなければならなかった。また、腰からずれて、はずれてしまう場合が多く、私には合わなかった。さらに、たくさんのクッションを使って高さを調節したり、腕にあてたり背中にあてたりもしていたが、毎回ちょうど良い状態にするのは難しく面倒だった。そんなわけで、新しく授乳用クッション（Nursing pillow）を購入。これは、バンドがついている長方形のクッションで、膝の上に置いたクッション部分に赤ちゃんを寝かせて胸の高さまで持ちあげ、バンド部分を腰に巻いて留めるようになっている。これだと赤ちゃんの体が沈まず、ちょうど良い高さになるので、腕で支える必要がなくなり、腰に取り付けるためズレることがないのでとても楽になった。ちなみに、授乳用クッションは半ドーナツ型タイプ、双子を同時に授乳できるタイプなどさまざまで、病院の母乳センター（Breastfeeding Center）やインターネットで購入することができる。私はインターネットでleachco社のものを購入した。

両手フリーでの授乳は、ベビー・スリング（Baby sling）という抱っこ紐のような物でもできるそうだ。これはたいてい1枚の大きな布でできていて、これを体に巻くような形で、言わば赤ちゃんを着る（"wearing a baby"）ような具合になる。生後すぐからかなり大きくなるまで使用でき、いろいろな抱き方ができるが、慣れるには少し練習が必要である。これを使うと、両手フリーで買い物をしながら授乳なんてこともできるらしいが、私はやったことがない。しかし、シアトルでも夏の暑い日は、これだとちょっと暑すぎになることもあるかもしれない。

さて、両手がフリーになったところで、次は"Nursing Station（授乳場所）"の周りを整えることにした。リビングルームにある大型の椅子とオットマンを"Nursing Station"としていたので、その横に大きめの籠を1つ用意し、そこに、メモ帳・ノート・ボールペン・電卓・携帯電話・PDA・耳掻きなど、日常良く使うものを入れた。また、育児書などを含む数冊の本とテレビのリモートコントローラも手の届く範囲に置いた。さらに、小さなテーブルを椅子の横に置いて、ノートパソコンをセット。これで、テレビやDVDを見たり、インターネットをしたり、本を読んだり、PDAで予定をチェックしたり、時には何かを計算したりといったこと全てを、授乳中にこの椅子に座ったままできるようになった。食事をすることだってできる（もちろん、熱いものなどは万が一赤ちゃんの上に落としてはいけないので避ける）。

授乳中の問題はほぼ解決したものの、私にはまだ不満があった。それは、妊娠中から引き続いてお酒を我慢しなければならないことだ。「毎晩ビールを飲む瞬間のために生きている」と思っていた私が、妊娠中は時々夫に対してキレながらもなんとか我慢し、出産後はキレることはないものの、ビールの楽しみを埋め合わせるために、夜中にせっせとアイスクリームやチップスに手をつけるようになってしまったのだ。これではいけないと思っていた矢先、夫が極微量のアルコールしか含まれていない（0.5%未満）「ノン・アルコール・ビール」"SHARP'S"（ミラー社）なるものを買ってきた。これは、SafewayやFred Meyerなどたいていのスーパーで売っている。恐る恐る飲んでみると、いつものビールの味とは違うが、とりあえずビールの味がする。どうせこれしか選択肢が無いのだし飲むことにしよう、そう思って飲み始めたが、今ではすっかり慣れてしまい、なかなか気に入っている。マイクロブルワリー派のビア・スノッブには物足りないかもしれないが、私はこれでとりあえず満足。もちろん酔えないから、「ほろ酔いで気持ちい～い」という気分は味わえないが、少しでもビール気分が味わえるのなら、贅沢は言うまい。

執筆者プロフィール：日本での長い独身貴族生活の後、軽い息抜きのつもりでやってきたシアトルで思いもよらず今の夫と出会い結婚。2002年初夏に初めての妊娠が判明し、人生が180度転換してしまった。2003年に長女を出産し、2005年には次女を出産。子育ての毎日は初めてのことばかりで、心配したり悩んだり喜んだりと実に賑やかな（？）生活を送っている。

Back Number

2008年
■	第65回トリック・オア・トリート
■	第64回キンダーガーテン
■	第63回ファミリー・キャンプ 2008
■	第62回ガレージセール
■	第61回言語のはなし　続き
■	第60回子供とアクティビティ
■	第59回アメリカ人が甘いもの好きな訳？
■	第58回逆カルチャーショック
■	第57回学校選び
■	第56回バケーション

2007年
■	第55回言語のはなし	■	第49回夏休み
■	第54回風邪に悩まされた10月	■	第48回おもちゃと遊び
■	第53回ほめられるのが嫌いな子	■	第47回トイレ・トレーニング完了
■	第52回日焼け対策	■	第46回姉妹の関係
■	第51回ファミリー・キャンプ	■	第45回子供の味覚
■	第50回プリンセスとウルトラマン	■	第44回 2006年を振り返って
2006年
■	第43回お誕生日パーティ	■	第38回子供の感受性（2）
■	第42回プリスクール	■	第37回子供の感受性（1）
■	第41回砂場デビュー	■	第36回自分でさせる教育
■	第40回殻を破り始めた娘	■	第35回ベビーシッター
■	第39回スクラップブッキング
2005年
■	第34回日本のお風呂に開眼	■	第28回しつけ
■	第33回子供2人連れ、飛行機の旅	■	第27回卒乳（Weaning）
■	第32回歌を歌おう	■	第26回 2度目の出産
■	第31回トイレ・トレーニング（Toilet training）	■	第25回 2人目対策
■	第30回引越し	■	第24回おもちゃ
■	第29回ルーティーン（Routine）
2004年以前
■	第23回母親のストレス解消法	■	第11回手ごたえあり？の娘との2人旅
■	第22回ハロウィーン	■	第10回初めての病気
■	第21回妊娠中の授乳	■	第9回離乳食を始めた
■	第20回グランパとグランマ	■	第8回初めての飛行機の旅
■	第19回ベビー・サインと言葉の発達	■	第7回快適育児生活
■	第18回日本 vs アメリカ　お風呂の入れ方	■	第6回「ベビー・・・」
■	第17回絵本を読もう	■	第5回次の試練「睡眠不足」
■	第16回ベビーとの外食	■	第4回最初の試練「授乳」
■	第15回トドラー食	■	第3回ついにその日が来た
■	第14回あっという間の1年	■	第2回妊娠はつらいけれど幸せ
■	第13回帰省	■	第1回妊娠の日米比較
■	第12回動き出した！

注）当ページに記載されている内容は個人の一意見です。この情報に基づいて行動した結果なんらかの損害が発生した場合においても、執筆者およびジャングルシティは一切責任を負いません。記載された情報を活用される場合は、あらかじめ専門家に照会するなど必要な確認を行った上、ご自分の責任で判断していただきますようお願い申し上げます。