Junglecity.com - 特集・シアトル近郊でウィンタースポーツ：クロスカントリー・スキー

スキー板を歩くように動かして進むため、「歩くスキー」と言われるクロスカントリースキーは、子供からシニアまでが、自然を満喫しながら一緒に楽しめるスポーツ。北欧スカンジナビア半島の冬期の交通手段として考えられたのが始まりで、日本では1911年にオーストリアから来日したテオドル・フォン・レルヒ少佐が新潟県で講習会を開いたことで全国各地に広まった。

ここノースウェストでは西部のオリンピック半島から東部のウェナチー国有林、そして南部のレーニエ山国立公園などを含む広い地域で、ほとんどのスキー場がクロスカントリースキー用のトレイルを完備している。また、整備されていない雪原や森林の中を探検するバックカントリーも充実。いろいろな動物を自然のまま観察することもできる。

■主なクロスカントリー・スキー・リゾート

49Degrees North （Chewelah）
Bluewood （Dayton）
Cooper Spur Ski and Recreation Center （Mt. Hood）
Crystal Mountain （Mt. Rainier）
Methow Valley Sport Trails Association （Winthrop）
Mission Ridge （Wenatchee）
Mount Baker （Mt. Baker）
Mount Spokane （Spokane）
Outing Club （Seattle）
Stevens Pass Nordic Center （Skykomish）
Summit Nordic Center （Snoqualmie Pass）
Sun Mountain Lodge （Winthrop）
White Pass （White Pass in the Cascades）

■本・ギア

整備されたトレイルについては、ワシントン州の公園管理局が発行している『Groomed Cross-Country Ski Trails Guide』（$5）などをはじめとするさまざまな書籍が発行されている。スキー板・ポール・ブーツ・バインディングは最低限のギアとして必要だ。トライしてみたいという人は買う前にアウトドアショップでレンタルをしてみるのもいいだろう。その他、小物では手袋（保温性があって、厚すぎないもの）・帽子（悪天候にみまわれることもあるので、おすすめ）・サングラス（晴れた日は目がやられてしまうことも）などは欠かせない。さらに下着は速乾性に優れ、保温性の高いものがおすすめ。地図・磁石・ヘッドライト・懐中電灯なども用意するとよい。

■クロスカントリースキーの種類とレベル

レーシング：速度を競う。上級者向き。
バックカントリー：整備されていない雪原を歩く。中・上級者向け。
ツーリング：整備されたトレイルを自分のペースで歩く。初心者から。
テレマーク：かかとをスキー板に固定せず滑る。上級者向け。

■注意事項

・	吹雪になると方角がわからなくなり、迷ってしまうことがある。天候があやしいときはやめておこう。
・	なにかあったときに連絡ができるよう、携帯電話を持っていこう。
・	危険なところが雪に隠れていることがある。前もってトレイルをよく調べていこう。
・	トレイルにゴミを捨てないようにしよう。
・	トレイルや雪原などで他のスキーヤーに出会ったら "Hi" などと言って挨拶しよう。
・	動き回ると汗をかくので、吸湿性の良いものを着用しよう。